ボディメイクのビフォーアフター動画を作るときの同意・加工・比較条件のルール

ビフォーアフターは分かりやすい反面、条件を変えた比較や、本人の同意がない掲載はトラブルのもとです。結論として、(1) 本人の書面などによる同意、(2) 撮影条件の統一、(3) 修正や加工の禁止、(4) 結果の個人差の明記、の四つをそろえることが基本で、医療行為や商品の効果として見せる場合は、さらに広告規制の確認が必要です。

本人の同意を取る手順

自分自身のビフォーアフターなら本人の判断で足りますが、お客様や生徒さんの写真・動画を使う場合は、必ず事前に同意を得ます。口頭だけでなく、利用目的（SNS、広告、サイト）、掲載期間、撮影した媒体の範囲、顔の公開の有無、撤回の方法を書面やメッセージ記録で残しましょう。同意があっても、後から撤回の申し出があれば、速やかに削除する運用が望ましいです。

未成年の場合は保護者の同意が必要です。学校や団体の指導の場面では、運営側の方針も確認してください。

比較の条件をそろえる

見た目の差は、撮影条件によって大きく変わります。次の項目を、ビフォーとアフターで同じにしてください。

• 照明の向きと明るさ（朝の自然光か、室内灯か）
• カメラの高さと距離、レンズの画角
• 姿勢（力を入れた状態か、リラックスした状態か）
• 服装（体のラインが分かるもの）
• 時間帯（むくみや食事の影響を避ける）

条件を意図的に変えて見栄えを良くすることは、誤解を与える表示として問題になる可能性があります。

加工・フィルターは使わない

美肌や体型補正のアプリ、フィルター、画像加工は、ビフォーアフターでは使わないのが原則です。見せ方を良くするための加工が、結果を実際より良く見せていると受け取られれば、誇大な表示になりえます。意図せず自動補正がかかるカメラアプリの設定にも注意し、補正機能は事前にオフにしておきましょう。

動画編集でも、ビフォーとアフターの色味や明るさを不自然に変えないようにします。色の調整は、両方に同じ設定を適用するのが公平です。

期間と条件の表示

アフターの結果に至るまでの期間、行ったこと（運動の頻度、食事の工夫、利用した商品やサービス）を明示します。「3か月間、週2回のトレーニングと食事の見直しを実施」のように具体的に示すと、結果の条件が分かります。商品やサービスだけの効果に見せないことが重要です。

また、「効果には個人差があります」の注記は、見落とされない位置と大きさで表示します。小さな字で一瞬しか映らない注記では、意味が薄れます。

医療・商品の宣伝で使う場合

クリニックなどの医療機関が治療前後の写真を出すことは、医療広告の規制で制限されることがあります。ジムや商品の宣伝でも、景品表示法や薬機法の観点から、効果の誇張になっていないかを確認してください。判断が難しい場合は、専門家に相談しましょう。ビフォーアフターは、自分の記録の共有にとどめるのが、最も安全な使い方です。

動画ならではの注意：音声・背景・投稿後の運用

動画では、写真以上に情報が映り込みます。背景の自宅やジムの室内、表札、制服、他の利用者の姿、会話の中の個人名などです。撮影前に背景を整理し、必要なら編集でぼかしやカットを入れましょう。顔を出さない約束で同意を得ている場合は、タトゥーや特徴的な持ち物から個人が特定されないかも確認してください。

投稿後は、同意の範囲を超えて再利用しない運用も大切です。たとえばSNS用に同意を得た動画を、広告に転用するのは別の利用です。利用目的を超える使い方をする場合は、改めて同意を取ってください。

自分自身のビフォーアフターの見せ方

自分の記録を公開する場合でも、極端な見せ方は避けたいところです。ビフォーの写真をわざと不自然な姿勢や悪い表情で撮る、アフターで逆に強調した姿勢を取る、といった演出は、変化を実際より大きく見せることになります。同じ条件で撮り、期間と取り組みを併記し、「個人の記録」として淡々と見せることが、結果として説得力を生みます。

体の変化を語るときは、見た目だけでなく、体力や生活の変化も併せて語ると、体型の優劣に偏らない、バランスのよい内容になります。

まとめ

ビフォーアフターは、条件をそろえ、同意を取り、加工をせず、期間と条件を正直に示すことで、信頼される動画になります。構成の段階で迷ったときは、Nobiru AIの台本添削のような手段で下書きを客観的に確認する方法もあります。