ショート動画の台本テンプレート。30秒で書ける「穴埋め式」構成と例文

ショート動画の台本は「何を話すか」より「どの順番で、何秒で話すか」が重要です。順番と秒数が決まっていれば、中身の入れ替えだけで量産できます。以下のテンプレートは、30〜45秒の動画を前提にした4ブロック構成です。

4ブロック台本テンプレート

• 【フック｜0〜3秒】「（常識と逆のこと／結果／質問）」→ 例：「実は、朝のストレッチは逆効果です」
• 【前提｜3〜8秒】「なぜなら（理由を一言）」→ 例：「寝起きの筋肉は固まっていて、伸ばすと痛めやすいから」
• 【展開｜8〜30秒】「具体的には（3つ以内のポイント）」→ 例：「①まず歩く ②温めてから ③夜にやる」
• 【オチ／CTA｜30〜40秒】「まとめ＋次の行動」→ 例：「朝は歩くだけでOK。保存して今夜から試してみて」

書く順番は「フック → オチ → 展開」

テンプレートの順番どおりに頭から書くと、展開を書いているうちにオチがぼやけます。おすすめは、まずフックを決め、次にオチ（最後に何を持ち帰らせるか）を決め、その2つをつなぐ展開を最後に埋める順番です。フックとオチが一直線につながっていれば、展開が多少雑でも動画として成立します。

ジャンル別の例文

• ノウハウ系：「〇〇を△△にするだけで□□が変わる」→ 理由 → 手順3つ → 「まず1つ目からやってみて」
• エンタメ・あるある系：「〇〇な人、絶対これやってる」→ あるある1 → あるある2 → 「当てはまった人はコメントで教えて」
• 商品紹介系：「これ、〇〇円で買えるの知ってた？」→ 何が良いか一言 → 使ってみた実演 → 「概要欄にリンク置いてます（PR表記）」
• ストーリー系：「〇〇したら、とんでもないことになった」→ 状況説明 → 転機 → 結末 →「続きは次の動画で」

台本を書いた後のチェック項目

このチェックを毎回手作業でやるのは負担になります。Nobiru AIの台本添削機能では、書いた台本を貼るだけで、秒数の過不足・フックの強さ・構成の抜けをAIが指摘し、改善案まで提示します。

• 声に出して読んで、目標の秒数に収まっているか（日本語は1秒あたり5〜6文字が目安）
• フックの1文を読んだだけで、何の動画か分かるか
• 展開のポイントが3つを超えていないか
• オチがフックの内容を回収しているか